白领

• 上班族想要美丽自己的肌肤 一定要从补水做起

  每天对着电脑的上班族是不是会发现自己的肌肤很容易出现痘痘或是痤疮，或是干燥蜕皮的情况呢？上班族想要美丽自己的肌肤，一定要从补水做起，给身体补水，给皮肤补水，这两样都是必须做的，这样才能从内而外的不缺水。下面主要说下给肌肤补水的重要时刻。……...

  发布日期：12-17 　　标签：皮肤 补水 痘痘 痤疮 脱皮
• 白领中午睡多长时间最佳？ 上班族午睡的注意事项

  为了保证下午的工作精力，上班族都有午睡的习惯，可是午睡多久时间最好，您知道吗？赶紧来看看吧。午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 午睡 休息
• 上班族中午爱吃它？ 当心大肠癌找上你

  民以食为天，通过饮食人们能够得到健康的身体。注重养生保健的人会通过科学的饮食让自己更加健康。下面就简单的和大家说说在中午应该如何健康的饮食，在中午的时候一定不要吃这种食物，这种食物要是吃多了是容易让癌症找上你的。……...

  发布日期：12-17 　　标签：中午 快餐 癌症 食物 健康 危害
• 白领早餐太应付 常吃这种早餐导致营养不良

  现在早餐吃面包对于很多家庭来说是最常见不过的事情了，因为面包里面含有很多身体当中所需要的营养元素，而且面包的口感比较的香甜，所以大家在平时的时候都比较愿意吃它，但是你知道吗?有一些面包特别不适合早餐吃，要不然就会对身体造成伤害。……...

  发布日期：12-17 　　标签：早餐 糖分 面包 食物 营养
• 男人久坐竟会患癌 白领为何频患男科疾病

  有研究表明超七成男性白领患上男科疾病，这主要是由于长期久坐和饮食不当造成的。那么，具体原因到底是什么呢？男科最常见的疾病是前列腺炎、性功能障碍等，但目前社会上很多人对男科疾病的“妖魔化”，使不少患者背上了沉重的心理负担。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 男科 疾病 预防
• 上班时间总是疲乏不堪？ 饭后做这事让你醒醒脑

  小编最近发现虽然睡眠时间也很充足，但是白天还是总感觉到疲倦困乏的感觉。每当瞌睡虫来袭，但是欲睡不能。那么，才能赶走瞌睡虫呢?今天小编给大家极力推荐几个小妙招给大脑快速补充能量，防止发困，精力充沛的面对工作!……...

  发布日期：12-17 　　标签：饭后 瞌睡 消化 工作
• 办公族警惕职业病 颈椎病成头号“杀手”

  随着现代工作压力越来越大，很多人办公室一族都会加班熬夜各种不健康的习惯，小编要给办公室一族说一下14种需要注意的办公室疾病，不要让自己过度劳累，要合理安排工作，尽量在上班时间把工作完成，盲目加班也是不好的哦。……...

  发布日期：12-17 　　标签：电脑 慢性胃病 心脏功能
• 白领久坐腰酸背痛怎么办？ 八个按摩方法有效缓解

  对于办公一族来说，一天的时间会大部分坐在电脑面前，这样长时间的坐着会导致腰痛或者腰酸，长期这样的话，还会导致腰病的发生，影响正常的生活，而想要缓解这种情况，可以适当的为自己进行按摩。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 久坐 腰酸 背痛
• 作为一名白领女性如何来防办公臀

  白领女性在办公桌上工作就是一整天，坐的时间特别长，长时间坐着很容易出现办公臀，并且会带来很多危害。对于爱美的女性来说办公臀是可恨的敌人啊！可是工作需要又不得不坐，又该怎样来防办公臀呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：
• 香蕉有没有养胃功效？ 上班族胃不好能吃吗

  上班族胃不好是很常见的，因为日常饮食不规律，且午餐过于随便，那么上班族胃不好能吃香蕉吗？下面为您详细介绍，看看香蕉对养胃有什么功效吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：香蕉 养胃 肠胃