保健按摩

• 落枕的原因有哪些 治疗落枕的简单快速方法

  落枕怎么办?很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话，一定要多加的注意了，那么对于落枕应该怎么办，落枕在日常的生活中在很多……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕怎么办 落枕了什么方法最有效
• 五大原因导致落枕 落枕了什么方法最有效

  天冷后早上起床，经常一不小心就落枕了。落枕或称失枕，是一种冬季常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 落枕的原因 落枕了什么方法最有效
• 牙垢怎么去除 只需一招轻松去牙垢避免尴尬

  牙垢怎么去除?刷牙是我们每天必做的事情之一，为的是清理口腔内的异物，增进牙周健康。但是，事实上我们平时刷牙并不能彻底消灭牙垢，还有很大一部分的残留物。那么牙垢怎么去除呢?今……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 牙垢怎么去除
• 手脚冰凉怎么调理 八个妙招温暖全身

  手脚冰凉怎么调理?对于亚洲人来说，正常体温不到36℃就属于低体温，而且不论是男女老幼，低体温的人都在明显增加。往常说手脚冰冷是万病之源，现代医学也大声疾呼体温下降1℃，免疫力……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 手脚冰凉怎么调理 日常保暖方法
• 晚上运动等于慢性自杀 运动最佳时间是什么时候

  现在人们的生活节奏加快，大部分的年轻人整天的忙于自己的工作，基本上没有什么运动的时间，但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞，这两类人都是存在一定的健康隐患的，那您知道……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 晚上运动的危害
• 吃完橘子橘皮先别扔 用橘皮泡脚功效惊人

  吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。冬天……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 橘皮泡脚的功效
• 五个身体信号说明肾有问题了 脚踝粗或脚肥

  肾虚，恐怕是人们最不愿意听见，也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。那么，什么是肾虚?肾虚有哪些表现呢?这些问题是很多人特别关心的，也是最想了解的问题。今天，小编要帮助广大……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 肾虚 肾虚的症状
• 保健小常识：常做这些小动作让你醒脑一整天

  日常生活中，梳头、转眼睛、嚼东西都是我们常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳，醒脑一整天呢。踮脚尖人在踮脚时，由于双侧小腿后部……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 醒脑小动作
• 手脚冰凉怎么调理 按摩穴位+药膳+泡脚三管齐下

  手脚冰凉怎么调理?手脚冰凉仿佛已经成为很多女性的通病，可是一直都没有找对方法改善这种现象。专家表示，想要改善手脚冰凉现象，女性朋友可以选择泡脚，按摩穴位以及进补药膳等三种……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 手脚冰凉怎么调理
• 男人如何补肾 常按摩这些部位享受“性福”

  男人如何补肾?现在大都男人都会有肾虚的症状，肾又是男人的根本本，藏精，主骨，通髓与脑。男人肾虚会为生活带来诸多不便，也会影响到夫妻间感情的和谐。那么男人如何补肾呢?下面就来……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健按摩 男人如何补肾 补肾按摩方法