冬季养生

• 冬季远离便秘五要点 不做久坐不动者

  随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。专家表示，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 如何 预防便秘
• 冬季洗澡注意事项 洗浴时间过长易导致脑缺血

  冬季如何养生？寒冷的冬天，忙绿的的一天工作之后，回家泡个热水澡，是一种不错的放松方式。但是专家指出在冬季如果不能够采取正确的方式洗澡，非但不能放松身心，还会损害你健康。冬……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 洗澡 注意事项
• 关紧门窗更容易感冒 冬季养生警惕五误区

  在冬季养生中，许多人不能做到顺应自然，甚至逆自然而动，以至出现了不少误区。下面就一起来看看冬季养生误区有哪些。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 养生误区
• 常便秘的人容易感冒 冬季5类人群注意防流感

  冬季养生常识有哪些?冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。近日专家提出，以下5类易感人群免疫力低，更要及早做好相关预防措施，下面一起来看看。……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 五类人 注意 预防流感
• 冬季保健做到十件事 学会保暖适量饮食

  冬季保健常识有哪些？冬季马上来临，一年四季中，冬季是最冷的，但也正是这样，才有冬季独有的特色，看着大雪纷飞，看着大地一片银装素裹，你是否也有“北国风光，千里冰封，万里……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 冬季保健常识
• 八疾病冬季易高发 这样预防保你不生病

  到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。小编告……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 8种病 最高发 如何预防
• 塑身衣导致疾病缠身 冬季穿衣警惕三个误区

  寒冷的冬季，人人都裹上了厚厚的冬装，无论你走到哪里，都可以看到穿着各种羽绒服、棉衣的人群，尤其是当冷空气过境时，人们更是裹得密不透风，认为这样就会很暖和，其实这里面存……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 穿衣误区
• 冬季强身健体六秘诀 擦葱白驱散寒气

  冬季来了，天气逐渐转凉，气温下降，很多人一不留神就感冒流鼻涕，疾病入侵，都是因为身体免疫力下降，令其趁虚而入。拥抱健康，就需要有一个强健的体魄，现推荐六招让你冬季也能……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 养生方法
• 冬季身体干燥怎么办 三种方法对症补水

  对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。遇到这些情况，很多人的第一反应是多……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 身体干燥 如何补水
• 冬季健康饮食常识 宜多吃润肺生津食物

  冬季养生饮食尤为重要，譬如食大枣可以益气补血、安神驱寒，食羊肉可以驱寒解表，饮茶能够益气养肺，食生姜可促进血液循环并有助消化，增进食欲的作用。那么你知道冬季养生饮食注……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 饮食小常识