一天

• 夏季看时间来养生 一天里的五个黄金点

  夏季养生一天五个黄金点?炎炎夏季，人的身体状态也会相应的发生一些改变，为此人们一定要重视夏季的饮食调养，那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗?……...

  发布日期：12-17 　　标签：按 点 来 养生 夏季 一天 五个 黄金 顺时
• 2015年末伏是哪一天 女性末伏天这样养生更保障

  伏来临之后，出了炎热潮湿的天气之外，我们的心情可能还会随着天气的转变心情也变得越来越糟。当我们进入大暑、小暑之后，我们也马上就会经历三伏天炎热天气的洗礼。那么，大家知道2015年末伏是哪一天吗?末伏天女性如何养生呢?下面就跟小编一起去了解一下。2015年的末伏时间为：8月12日8月21日，女人要抓住末伏养生好机会，降服秋老虎，滋阴补肾。立秋后短期内天气依旧闷热难耐，湿热如夏，民间常称之为秋老虎下山。末伏是由热转寒的过渡阶段，也是女性养阴补肾的好时机，女人末伏这样养生，降住秋老虎。女人末伏养生第一招：按摩穴...

  发布日期：12-17 　　标签：2015年 末伏 是 哪 一天 女性 末 伏天 这样 伏
• 一天最佳养胃时间表 早晨喝温开水促进胃肠蠕动

  快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。下面就一起来看……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何养胃 一天 最佳 养胃 时间表
• 想要健身又太忙 一天四十分钟的健身

  一天四十分钟轻松减肥瘦身分别是：1.清晨10分钟快走2.午饭后10分钟运动3.下午10分钟4.晚上10分钟瘦腹部。……...

  发布日期：12-17 　　标签：一天 四 十分钟 轻松 瘦身