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• 倒立可缓解便秘失眠

  一般的倒立是以手着地双脚离地抬高，从而使身体成一直线。因为在短短几秒钟内把身体倒过来，血液流动过于猛烈，对患高血压病、心脏病、颈椎病等患者十分不利。这里所说的倒立是头……...

  发布日期：12-17 　　标签：倒立 可以 缓解 便秘 失眠 一般 的 是以