三伏天的注意事项

• 三伏天养生4个注意事项 谨防“情绪中暑”

  三伏天来了，大家都做好防暑措施了吗，三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子，也是各类健康问题接踵而来的日子。在三伏天饮食应以清淡为主，少吃辛辣、油腻食品，且宜晚睡早起，还要注意防暑降温。那么三伏天高温闷热养生注意事项有哪些，下面小编就为大家支支招，赶紧来看看消暑清凉的方法。三伏天谨防情绪中暑很多人到三伏天就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。那么，怎样预...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 三伏天养生 三伏天的注意事项