三伏天锻炼

• 三伏天锻炼六个注意 运动后不宜降温过快

  现在正值三伏天，天气炎热，这个时候适当的锻炼，不仅可以改善机体调节功能，增强对酷热气候的耐受能力，而且还能预防疾病，但是在三伏天锻炼是要多加讲究的，如果方法不对，效果会适……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 三伏天锻炼 注意事项