不宜
夏季易怒烦躁快养脾因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之火”。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛……...
发布日期：12-17 标签：夏季 脾气大 养脾 不宜 迟 因为 一点 小事 就
夏天易犯十大恶习 当心掉入变丑深渊夏天狂吹空调，喝冰冻冷饮，似乎可以一扫骄阳的炙烤，可事实上，这样不仅伤害了我们健康，还可能有损我们的美丽容颜。今天小编列举夏天易犯的十大坏习惯，以提醒各位谨慎对待，小心避……...
发布日期：12-17 标签：夏天 做 10件事 变丑 没得 商量 、 不宜 缺少
秋季养胃正当时 要远离九种食物胃好身体才棒，且很多人就开始在秋季养护自己的胃。但在养胃的同时，部分人对养胃并不是十分熟悉，反而伤害了自己的胃。养胃对身体健康至关重要，小编提醒你：秋季养胃，要远离……...
发布日期：12-17 标签：秋季 养胃 不宜 多吃 九种食物
秋季喝菊花茶的宜忌 哪些适宜哪些不宜九月份已经到来，正是菊花新鲜上市的季节，虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花茶有淡淡的清香味，很多人喜欢在茶中添加冰糖……...
发布日期：12-17 标签：秋季 喝菊 花茶 不宜 加 冰糖 九月份 已经
运动前不宜转颈热身人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米长的颈椎里包含……...
发布日期：12-17 标签：运动 前 不宜 转颈 热身 人类 的 颈椎 由 7个
跑步机上应把握时间 不宜跑步时间太长跑步机已经逐渐步入家庭，不少人除了在健身房使用跑步机，在家中同样可以锻炼身体，那么使用跑步机有哪些误区呢?……...
发布日期：12-17 标签：跑步 机上 不宜 时间 太长 健身 携手 健康网
运动前补充能量 香蕉巧克力不能吃很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧克力无论是……...
发布日期：12-17 标签：运动 前 不宜 吃 香蕉 和 巧克力 补充 能量
三种健身时间不宜长日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。……...
发布日期：12-17 标签：3种 健身 方法 不宜 长期 坚持 日常生活 中
肌肉锻炼不宜超三天肌肉锻炼间隔时间超过3天效果无存。为了取得最佳训练效果，身体每个部位1周至少练2次，每次每个部位做4种练习，每种练习做4组。……...
发布日期：12-17 标签：肌肉 锻炼 时间 不宜 过 三天 间隔
老人练习气功 须知两忌四不宜对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自……...
发布日期：12-17 标签：老年人 练习 气功 不宜 蹲坐 休息 对于 很多