为什么减肥会反弹

• 为什么减肥会反弹 这样减肥让你越来越胖

  为了完美的身材，女人把减肥当成了一生的事业，为了苗条的身段，好吃的美食摆在面前却不能碰，女生们只能忍痛割爱。而令人抓狂的是，苦苦练就的好身材居然迅速反弹了!到底是怎么回事?告诉你，你肯定吃了不该吃的，用了不该用的减肥法，下面就一起来看看这些减肥误区，看你中招了没!1、只吃蔬菜水果只吃蔬菜水果也有点类似单一饮食法了，虽然蔬菜水果非常健康，而且很多蔬菜都含有碳水化合物跟蛋白质，但大部份只吃蔬菜水果的减肥的，热量都吃不够，因为蔬菜热量很低，很多人连基础代谢都吃不到，久了也是流失肌肉。另外水果通常含有较丰富的碳水...

  发布日期：12-17 　　标签：养生减肥 为什么减肥会反弹 减肥误区