五个动作

• 五个小动作最伤脚部 光脚走路致膝关节疼痛

  看一个人的脚就能看出此人的身体状况，脚也是养生环节中不能忽视的一个部位。中医认为，脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系，下面为大家细数五个伤脚的小问题，希望大家能在……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 五个动作 伤脚 护脚方法
• 颈椎病该如何防治 多做五动作和注意五要点

  颈椎是大脑指挥全身感觉和运动的唯一渠道，所以一旦颈椎出了毛病，常常会引起全身不适。那么，我们在平时应该如何预防颈椎病呢?颈椎病该如何治疗呢?下面就跟随小编一起到下文中来……...

  发布日期：12-17 　　标签：如何 预防 颈椎病 多做 五个动作 注意五要点
• 冬季缓解手脚冰凉要多动 五个小动作帮你暖身

  冬季天气寒冷，很多人都出现手脚冰凉的症状，手脚冰凉是低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅造成的。长时间手脚冰凉会导致精神不佳、身体畏寒反应，严重的……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季保健 手脚冰凉 如何调理 五个动作
• 郑多燕减肥操 五个动作让你轻松瘦

  越来越多的数据表明节食疗法坏处多于优点，关键是节食后，身材也不见得会变多好，皮肤松弛特别明显，别人没看出你瘦，反倒先觉得你老了。所以我们得找到健康易模仿，不受时间地点……...

  发布日期：12-17 　　标签：郑多燕减肥操 五个动作 快速瘦身