五谷饭做法

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  想要减肥，不妨吃点粗粮。因为粗粮含有丰富的膳食纤维，能够减少脂肪的堆积，而混合紫米、燕麦、荞麦、高粱、糙米等多种谷类的五谷饭，受到很多减肥MM的喜爱。下面小编就来教你利用不……...

  发布日期：12-17 　　标签：养生食谱 吃什么减肥 五谷饭做法 减肥食谱