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• 起床后必做的健身操

  健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的，健身操可以科学地通过改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作的节奏……...

  发布日期：12-17 　　标签：爱美 人士 的 起床 必做 健身操