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• 女人必知的4个护肤黄金点

  爱美是女人的天性，相信很多MM妆台上都有无数的护肤品，很多美眉都是护肤高手，但是你们知道护肤的最佳黄金时间吗?其实护肤也要看准时间的，护肤的4个黄金点你知道多少?下面跟小编一起……...

  发布日期：12-17 　　标签：4个 黄金 时段 宜 护肤 、 早 饭时 很多 人都
• 夏季不建议浓妆艳抹 隐患大且易中暑

  很多女人都相信这样一句名言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重要性。的确，适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要，但化妆也同样应当有度……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季 浓妆艳抹 易中暑 易 中暑 很多 女 人都
• 爬山健身虽然好 部分人群不适宜

  不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。但是请不要忘记，爬山运动是一项耗氧量很大的运动，不是每个人都适宜进行的，不时见诸报端的中老年人爬山猝死事件就说……...

  发布日期：12-17 　　标签：爬山 并非 人人 皆宜 不少 人都 喜欢
• 运动时适当偷懒 健身效果反倒更好

  很多人都觉得健身很累人，需要挥汗如雨。是啊，付出才能有收获，只有加倍运动消耗身体里的多余热量，才能达到塑身的目的。但有时候健身中的技巧也是很重要的，如果你能掌握好，不……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动 时偷个 小懒 健身 效果 更好 很多 人都
• 每个人都需要掌握的三分钟健康法则

  生活中的某些小动作小细节往往关乎着人身体的健康状况，学会每天花费三分钟去维持一个小习惯，会对自身健康大有裨益。每个人每天的生活都是忙忙碌碌，对于平常的一些小事情也都不在乎，而其实如果抽出个三分钟，做一些事情，学会忙里偷闲，对于自己的健康也大有裨益，掌握3分钟健康法则，就能让你有意想不到的健康，从现在开始赶快做起来吧。1、睡醒后赖床三分钟。在中风和猝死的病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，建议有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活...

  发布日期：12-17 　　标签：每个 人都 需要 掌握 的 三分钟 健康 法则