休息

• 中午做这事生病机率少一半

  我们在中午休息的时候只要做对了事情就饿可以有效的预防可能存在疾病，因此我们在生活之中对于中午的时间就需要利用起来，我们只要在中午做对了一些事情就可以有效的保护好身体的健康，那么我们中午要做哪些事情呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：休息 疾病 预防
• 强负荷健身后怎么做 休息方式有八步

  健身运动可增强体质，也能预防许多疾病，可谓百利而无一害。然而值得注意的是，运动过后要注意正确的休息方式。……...

  发布日期：12-17 　　标签：强 负荷 健身 后的 休息 方式 运动 可
• 老人练习气功 须知两忌四不宜

  对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人 练习 气功 不宜 蹲坐 休息 对于 很多
• 白领中午睡多长时间最佳？ 上班族午睡的注意事项

  为了保证下午的工作精力，上班族都有午睡的习惯，可是午睡多久时间最好，您知道吗？赶紧来看看吧。午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 午睡 休息