体虚

• 女性秋季怎样滋补养生 根据体质吃什么好

  女性秋季如何调理身体，如何来滋补养生？秋季滋补养生不能盲目，需要根据自身体质选取滋补食物才能能起到作用。针对不同体质该怎么选材呢？……...

  发布日期：12-17 　　标签：女性秋季进补 阴虚 体虚 海带 香菇 黑木耳
• 吃什么可以缓解便秘 推荐6种粗粮

  便秘是一种很常见的肠道疾病，会影响人们的身体健康。专家称，便秘可以多吃粗粮，可以缓解便秘现象。那么，有哪些粗粮可以缓解便秘呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：12-17 　　标签：便秘 粗粮 体虚 大米 小米 玉米 苡米 大麦 小麦
• 冬天即将来临 吃这些“宝贝”保暖又瘦身

  秋季已经接近尾声，气温也在逐渐下降，很多人早就已经穿上了棉服做好了防寒措施。但是，这些都是治标不治本的，身体内部的寒气过重导致我们畏寒。想要这个冬天不那么冷，我们必须要找到合适的方法让我们的身体自己暖和起来。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气温 畏寒 暖身 体虚 御寒