养心方法

• 夏季养心五个小妙招 多静坐多乘凉少出汗

  夏季天气炎热，养生关键要养心。心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力，只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 如何养心 养心方法
• 夏季养生关键要养心 适当运动平稳情绪

  夏季该如何保护心脏?转眼进入夏季，受到环境、饮食习惯、生活作息等诸多因素的影响，这个时期很容易引发心绞痛乃至心梗的发作。专家表示，夏季养生关键养心，心血管疾病患者在炎热的……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 如何养心 养心方法
• 夏季养心保健十秘诀 规律房事常下蹲

  夏季如何养心?夏季天气炎热，让人很烦躁，心烦意乱，心情无法得到平静，这个时候我们要注意养心，夏季养生关键就是养心，那么我们要如何养心?夏季养心的方法都有哪些?现在随小编一起来……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生小常识 如何养心 养心方法
• 秋季养心护心十六招 深呼吸早晚散步

  秋天是冷热更迭的季节，也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰期。这是因为秋天天气转凉，皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，血压升高，心脏负荷由此加重。此外，……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季养生 秋季养生小常识 养心方法
• 立夏节气重在养心 护心三大法保障心脏健康

  夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。从具体内容来说，夏养心的“心”并非完全现代医学里“心脏”的概念，而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统甚……...

  发布日期：12-17 　　标签：立夏节气 如何养心 养心方法
• 立夏节气养心五秘诀 加午休吃果蔬平心气

  立夏节气如何养生立夏节气到来，天气逐渐变的炎热，受到天气的影响，使人昏昏欲睡，烦躁等等。因此，人们就要重视精神和心脏的调养，在饮食上也需要多加注意，起居上要养成午睡的习惯……...

  发布日期：12-17 　　标签：节气养生 立夏养生 养心方法