养护骨骼

• 注意姿势 良好站姿坐姿有助养护骨骼

  核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为……...

  发布日期：12-17 　　标签：良好站姿 坐姿 养护骨骼 养生常识