养生之道
男人秋季养生之道14招 让你重走青春路无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节，更是需要掌握一些养生之道……...
发布日期：12-17 标签：男人 养生之道 14招 让你 重走 青春路 无论
宝宝挑食怎么办 五招让他改掉毛病孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑?如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。1、管理好冰箱橱柜多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品...
发布日期：12-17 标签：宝宝挑食 绿灯食物 红灯食物 儿童养生 养生之道
养生禁忌：在卫生间里千万别做6件事统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。1.冲澡时张着嘴巴淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。2.总是拉上浴帘霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的爱巢。因此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。副标题3.马桶不盖盖子上完厕所冲马桶时，我们总习惯...
发布日期：12-17 标签：养生禁忌 养生之道 如何养生
白领男周末如何养生白领每天大部分时间都在工作，这样一到周末，很多白领人士就喜欢宅在家睡懒觉，一天都不出门了，更别说去健身了，这样下去是不利于身体健康的，好不容易周末有时间，要懂得好好放……...
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白领必知 7大养生茶抗辐射一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃……...
发布日期：12-17 标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 怎么抗辐射
白领常坐办公室 呼吸方法要正确据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气……...
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中医调理 白领告别亚健康导语：久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示：办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏……...
发布日期：12-17 标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道
白领养生误区 生活要警惕也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康工作时间长此为白领工作的最大特点。对白领而言，一天工作八……...
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办公室也是健身房在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必……...
发布日期：12-17 标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 办公健身
告诉你该多少岁退休导语：在“十二五”召开期间，有代表提出，延迟退休年龄。那么，从中医养生的角度出发，我们到底几岁退休比较合适呢？国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全……...
发布日期：12-17 标签：养生保健 中医养生 食疗养生 养生之道