养肺瑜伽动作

• 秋季瑜伽养生 七个简单瑜伽动作保养肺部

  秋季气温变化较大，肺部很敏感，干冷的空气会让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过打开胸部区域的练习加强肺部的机能，而胸部正确、充分的伸展也正是所有瑜伽姿……...

  发布日期：12-17 　　标签：秋季运动 瑜伽养生 养肺瑜伽动作