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养肾妙招

  • 女性养肾须知 不打针不吃药就可补肾的妙招女性养肾须知 不打针不吃药就可补肾的妙招

    肾虚不仅是男人的事情,女人也会肾虚,肾虚应该怎么治疗好呢?女人肾虚有哪些症状?小编对这些问题展开了一系列的详细介绍,被肾虚纠缠的美眉们,不妨去下文学习补肾妙招。肾虚怎么办腰部按摩操1、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。2、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治慢肌劳损、腰酸背痛等症...

    发布日期:12-17   标签:女性养肾 养肾妙招 如何养肾