冬季做哪些运动

• 冬季适合做4个无氧运动 有效调理手脚冰凉

  到了冬季，天气寒冷，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，小编为你推荐4个无氧运动，在家里……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生 冬季做哪些运动