冬季养生之道

• 数九严冬手脚冰凉 九妙招除寒保暖和

  深冬腊月，大部分女性都换上了一个毛病－手脚冰凉。这是什么原因？其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环及代谢方面的内部不好。小编将为您介绍9种方法来促进血液循环，告别手脚……...

  发布日期：12-17 　　标签：手脚冰凉想 血液循环 驱寒妙招 冬季养生之道
• 寒冬洗漱有讲究 循三点有益健康

  冬季洗漱有讲究寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，认为可以增加体温，帮助驱寒，其实，冬天以冷水洗脸，温水刷牙，热水烫脚对健康更为有益。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生小常识 冬季养生之道 节气养生心得 温水刷牙 冷水洗脸 热水烫脚
• 冬季易患五大疾病 破译病因可早预防

  冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以最大限度地保存能量，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高，冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。人……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养生之道 冬季疾病 疾病预兆
• 哆哆嗦嗦寒冬时 警烂嘴角找上你

  烂嘴角，医学上称口角炎，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂；二是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维……...

  发布日期：12-17 　　标签：烂嘴角 冬季养生小常识 冬季烂嘴角 冬季养生之道
• 寒冬慎防四杀手 赶走恶源保健康

  寒冬时节，气候、温度和光照的变化给人的生理与心理带来双重考验。抵抗力差、情绪低落、犯困、发胖影响人们冬季健康的四个杀手。最新一期的美国杂志就教你几招赶走冬季四害。免疫力……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季发胖 冬季犯困 情绪低落 免疫力差 节气养生心得 冬季养生之道 冬季养生小常识
• 女性冬季也得谨慎 阴道炎可不会冬眠

  夏天，由于天气炎热，汗液大量积聚，细菌容易滋生，因此女性的私处常常受到各种妇科炎症的侵扰。冬季，气温下降，有的女性认为，天气冷了，细菌的活动也受到抑制，应该可以摆脱妇科疾……...

  发布日期：12-17 　　标签：阴道炎 冬季阴道炎 女性护理常识 冬季养生之道
• 冬天炒菜前先浸泡 半小时后农药HOLD住吗

  据报道，很多人买回蔬菜之后，因为担心其表面有农药，都喜欢将其放在水中或盐水中浸泡半个小时左右。这个方法果真有利于食品安全吗?一项最新的研究给了我们答案：和直接清洗蔬菜相比……...

  发布日期：12-17 　　标签：浸泡蔬菜 浸泡蔬菜时间 除蔬菜农药 冬季养生之道
• 冬季猝死率最高 专家警告需当心

  医院专家警告称，由于天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高出近20%，寒冷和过度劳累是主因。天冷加劳累致老人猝死昨日，重医附二院门诊知名专家刘长安教授称，临床上猝死原因很复杂，但气温低和过度劳累是两大主因。冬季气温低，人体在低温状态下，外围血管会收缩，血压上升，心脏负荷增加，大大增加了脑溢血和心肌梗死发作的风险。同时，天冷时，人们活动量大幅减少，当突然增加体力活动量时，心脏负荷将大大增加，全身血液心血管循环系统超过负荷，就容易猝死。胡天贵救人时，不但进入冰冷环境，还有巨大体力消耗，双重打击致其猝...

  发布日期：12-17 　　标签：猝死原因 冬季养生 猝死率 肥胖者 冬季养生之道
• 冬季泡汤养生 注意时间限制

  随着冬季的到来，气温降低，不少人喜欢去温泉泡汤。专家提醒，泡汤也需适度，否则有伤身体。进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负责人表示，进入秋冬季……...

  发布日期：12-17 　　标签：泡温泉时限 泡温泉养生 冬季养生之道