冬季滋补

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  古人认为晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。同时，天凉也可因时用些药膳。五脏中肺气当令，需要平补，适宜食用菊花肉……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季滋补 冬季饮食 最佳早餐