想减肥的朋友一般都会选择用水果代替主餐,那么你要做的第一步,就是辨别水果特性,水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三类,大家一定要依据自己的体质进食,否则容易会得水果病哦!下……...
冬天减肥吃什么水果好?进入冬季,天气变冷,人们也变懒了,不愿意出门运动,而冬天又是最容易积累脂肪的季节,如果不注意饮食,很容易发胖,那么冬季如何减肥呢?要减肥,就多吃瘦身水……...