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• 夏季减肥有目标 四要与四不要

  减肥是夏季的一个热门话题，那么夏季减肥要注意哪些呢?夏季如何减肥呢?下面就来了解一下夏季减肥的四不要。……...

  发布日期：12-17 　　标签：减肥 夏季 的 四 不要 核心 提示 是
• 想要健身又太忙 一天四十分钟的健身

  一天四十分钟轻松减肥瘦身分别是：1.清晨10分钟快走2.午饭后10分钟运动3.下午10分钟4.晚上10分钟瘦腹部。……...

  发布日期：12-17 　　标签：一天 四 十分钟 轻松 瘦身
• 喝酒如何不伤身 选择四种下酒菜最健康

  喝酒如何不伤身?男性朋友都喜欢三五成群，大家一起喝点小酒再来点下酒菜，但是在选择下酒菜上却不太注意。要知道，有些食物并不适宜搭配酒一起食用，那么喝酒时来点什么下酒菜好呢?下面就一起来看看。四种菜不宜做下酒菜一、腊肠和咸肉。有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉，认为吃一口咸肉或腊肠，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长，但喝得过多，就会暗藏着健康隐患。而熏制的腊肠和腌制的咸肉中含有大量的亚硝胺，当酒和这两种食物溶解在一起时，患胃癌和食道癌的风险就会加大。二、烤肉烤串。很多人喜欢到路边滩或烤肉坊吃...

  发布日期：12-17 　　标签：喝酒 如 何不 伤身 选择 四 种下 酒菜 最