夏季养生禁忌

• 夏季养生别做六件伤身事 空腹饮茶刺激肠胃

  夏季天气炎热，有的人喜欢喝大口大口大喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。除此之外，以下这些事情也会对身体造成伤害，下面就跟小编一起来看看。空腹饮茶：刺激肠胃空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季养生禁忌
• 夏季千万别做六件事 睡觉贪凉空腹饮茶

  夏季已经到来了，天气越来越热，这个时候很多人为了解暑，吃生冷的食物，睡觉贪凉但是大家知道吗，这些习惯对身体损害很大，今天小编就告诉大家6件事，这6件事会毁了你的养生计划，一……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生禁忌
• 夏季养生勿入四禁区 夜食生冷空腹饮茶

  夏季天气非常热，很多人喜欢吃些冷饮或喝些冷茶来消暑，但在这里要注意，人体在夏季是阳气浮于外而虚于内，所以在夏季养生过程中我们千万要不碰触下面4个雷区，下面一起来看看!1.夜食……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生禁忌
• 夏季喝水避开六禁忌 忌过量充汽饮料

  夏季天气炎热，人体出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是夏季喝水却是一件很讲究的事情，喝水的禁忌也很多，你会不会喝水呢?下面我们来看……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生禁忌 喝水禁忌
• 夏季养生的八大禁忌 忌冷饮忌暴晒忌烦躁

  夏季养生禁忌有哪些?炎炎夏日，强烈的太阳光肆虐大地，各种蚊虫让我们的生活受到困扰，在这炎热的夏天，有哪些养生保健的工作要做呢?怎样才能健康的度过整个夏天呢?要避开八个禁忌，才……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生常识 夏季养生禁忌 有哪些