夏季吃什么祛湿

• 夏季吃什么祛湿 多吃14种食物最有效健脾祛湿

  夏季吃什么祛湿?随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。……...

  发布日期：12-17 　　标签：食疗养生 夏季吃什么祛湿
• 11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃

  入夏之后食欲欠佳，可以经常喝点健脾利湿粥，如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾养胃，又能利湿化浊，可谓一举两得。下面小编为您介绍几款夏天清热祛湿粥的做法，你不要错过了。1、薏米赤小豆粥做法：赤小豆30克，白扁豆、薏米、芡实各20克，川萆薢10克，赤伏苓15克，木棉花20克，灯芯花10克，粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。功效：赤茯苓能渗利湿热;灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季吃什么祛湿 夏季养生粥的做饭
• 夏季祛湿吃什么中药 推荐14种祛湿中药最有效

  夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会传染给人。加上酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这……...

  发布日期：12-17 　　标签：药膳养生 夏季吃什么祛湿 祛湿的中药
• 夏季吃什么祛湿 推荐7种祛湿中药最管用

  夏季吃什么祛湿?酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成……...

  发布日期：12-17 　　标签：药膳养生 夏季吃什么祛湿 祛湿的中药
• 夏季吃什么祛湿 强力推荐14种祛湿中药

  夏季吃什么祛湿?现在正值盛夏时节，雨水增多，人体很容易出现湿气重的症状，想要祛湿，中药是个好选择，那么夏季祛湿吃什么中药呢?下面小编推荐14种祛湿中药，大家可别错过了。夏季吃……...

  发布日期：12-17 　　标签：药膳养生 中药养生 夏季吃什么祛湿 祛湿中药