夏季如何预防中暑

• 夏季如何预防中暑 四个小常识清凉过夏

  现在正值盛夏时节，天气酷热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状;严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。那么夏季如何预防中暑呢?下面小编教你夏季预防中暑小常识，做到这几点能降低夏季中暑的几率，不妨来看看。1、喝水大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何预防中暑 预防中暑小常识
• 夏季如何预防中暑 饮食起居双管齐下透心凉

  夏季如何预防中暑?现在高温天气不断，炎热的天气给人们的生活和工作带来了很多的麻烦，如果我们经常在户外工作的话或者不得不出去的时候，我们要做好降温的准备，防止中暑的可能性，那么夏季如何预防中暑呢?下面就一起来看看。当人们遇到了面色发白、头晕、身体不舒服的时候，这时候就要注意自己的身体情况了。为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血管、肝、肾等疾病的患者以及年老体弱者和儿童，应尽量减少在高温环境中的停留时间。夏天要穿宽松、透气性能良...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何预防中暑