夏季运动的注意事项

• 夏季运动注意七个事项 及时适量补水

  天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。夏季进行运动时一定要注意以下这些事项，保障健康身体，达到运动养生的效果。1.穿着棉质服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 夏季运动的注意事项