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夏季养生做到8件事保健康 多喝水要养阳进入夏季，各种各样的美食让你口水直流，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。一、……...
发布日期：12-17 标签：夏季 养生 做到 件事 保 健康 多 喝水 要
夏季手脚出汗怎么办夏季到来，有些人感到手脚出汗特别多，但身上汗水却很少，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。……...
发布日期：12-17 标签：如何 对付 夏季 手脚 出汗 多 导语 到来
葡萄益气补血强筋骨 秋天吃葡萄好处多多秋天来了，葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口，老少皆宜，深受人们喜爱。葡萄原产自西域，汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子，从此葡萄开始广泛种植，成为老百姓餐桌上……...
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秋季养生勿乱补 易致心血管疾病秋季有“多事之秋”之说，所以立秋过后我们还要谨防“秋老虎”来袭。而且立秋后的气温变化大，不能适应者，都会被各式各样的疾病缠上，所以，秋季一定要注意养生，那么秋季养生的……...
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夏季用冷水洗脚危害多 温水洗脚才是最养生夏季天气炎热，酷暑难耐，许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上也比较舒服。岂不知，在夏天里经常用凉水洗脚会有损于自己的身体健康，专家提醒，切勿忽视脚部保暖……...
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冬季养生八个小常识 活动手脚多慢跑冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有……...
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每天掉发多少算正常 60到80根都属健康冬天每天掉多少头发算正常呢？从医学角度来讲，头发是皮肤附属的、延伸的部分，因此，头发的好坏除了影响人的整体形象外，还能从侧面反映出身体的某些疾病或者亚减肥状况，而一些系统……...
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运动量多大最有效果科学健身与合适的运动量是分不开的，把握住以下数字，就如同把握住健身的“密码”，可以让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。……...
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空闲之余户外登山 对身体健康有益经常参加户外活动对身心调节大有好处，尤其是登山等野营活动，对身体六个方面有直接益处。下面我们具体来看。……...
发布日期：12-17 标签：多 参加 户外 登山 对 人体 有益 经常
五个健身的极端观念现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好，但在健身过程中，很多人会因“误区”干扰，导致事倍功半。……...
发布日期：12-17 标签：健身 不要 走极端 多 注意 现在 健身房