多数

• 20分钟塑造迷人胸肌

  对多数健美练习者而言，胸肌比其他部位响应更快，更容易练习。这主要因为胸肌是由白肌纤维组成的。这种肌肉的特点是收缩速度快，无氧糖酵解能力强。换句话说，它们很容易“泵起”……...

  发布日期：12-17 　　标签：20分钟 塑造 性感 胸肌 对 多数 健美 练习 者