太极松腰法

• 必学太极三种松腰法 行走松腰法促进生命活力

  在练习太极拳的时候，大家都知道松腰很关键，腰部的灵活与协调增加，肾的功能也就随之加强，继而人的精力也就逐渐旺盛，而对于太极拳的练习而言更是如行云流水，达到“力发于足，……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 练习太极 太极松腰法