太极讲究

• 练习太极拳环境有讲究

  培养人才需要环境，练太极拳健身也需要环境，今天我们就来看看什么样的环境适合练太极拳。练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。在阳光下……...

  发布日期：12-17 　　标签：练习太极 太极讲究 练拳环境
• 练习太极拳要印时因地制宜

  练太极拳最好在每日黎明或傍晚。这是为什么呢?早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使身体各种器官的功能都活跃起来，给一天的工……...

  发布日期：12-17 　　标签：练习太极 太极讲究 练拳环境