如何养肾

• 夏季补肾养肾六妙招 避暑不贪凉女性少游泳

  肾虚怎么办?夏季如何有效补肾养肾??肾脏担任着人体的排毒作用，对于每个人都非常重要，所以保肾护肾是件刻不容缓的事。现在天气那么炎热，该如何保护我们的肾脏呢?今天小编就给大家介……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生 肾虚怎么办 如何养肾 养肾方法
• 冬季护肾九个方法 房事有度定时饮水

  众所周知，冬季是补肾的最佳时节，我们可不能错过这个黄金的补肾时节。肾是人体的生命之源，对我们的身体是很重要的，特别是男性朋友，更要保护好自己的肾。拥有一个健康的肾才能……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季养肾 如何养肾 养肾方法
• 男性冬季日常养肾法 握固撞背强壮腰肾

  男性在社会上的承受的压力是比较大的，所以在很多时候，一定要学会如何养生。而养肾固精是男性养生方面中最为重要的一点。今天小编就来为您说说不用花钱的日常养肾法。……...

  发布日期：12-17 　　标签：男性 冬季养肾 如何养肾 日常 养肾方法
• 女性养肾须知 不打针不吃药就可补肾的妙招

  肾虚不仅是男人的事情，女人也会肾虚，肾虚应该怎么治疗好呢?女人肾虚有哪些症状?小编对这些问题展开了一系列的详细介绍，被肾虚纠缠的美眉们，不妨去下文学习补肾妙招。肾虚怎么办腰部按摩操1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治慢肌劳损、腰酸背痛等症...

  发布日期：12-17 　　标签：女性养肾 养肾妙招 如何养肾
• 女性养肾中医十妙招 吞津养肾有尿不要忍

  女性肾虚怎么办?中医认为，肾对女人的生育能力有很大的影响，女人肾虚的话，会容易出现肥胖现象，还会导致皮肤粗糙、脸色灰黄、身体水肿等衰老症状，因此，养好肾对女人来说也是很重……...

  发布日期：12-17 　　标签：女性保健 肾虚 如何养肾 养肾方法