如何养阳

• 春天养阳吃11种菜 帮你补足阳气

  春季阳气生发，这个时候我们要注重养阳。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。所以在春季养阳要选对食物，养阳饮食宜清淡，在饮食上宜选用利于升……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何养阳 多吃 11种菜 补足阳气
• 春季养阳三原则 饮食起居运动三管齐下

  春季养生常识有哪些?春季养生，重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。要做到保护阳气，要从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 如何养阳 春季养生常识 养阳方法
• 夏季滋补养阳三药膳 山药薏米粥排湿补脾胃

  夏季肝火旺盛，夏季是阳气最旺盛的季节，这个时候我们要注意养阳，别伤了阳气。养阳不妨从饮食下手，我们应该吃一些辅助洋气生发的食材，让我们可以健健康康的度过这个时节。这里就为……...

  发布日期：12-17 　　标签：养阳 如何养阳 养阳药膳