在中医看来，许多疾病都由“寒”引起。现代人无节制地熬夜、缺少体力活动、过分贪凉饮冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。在秋冬季最重要的事情就是保暖了，而不少人的寒气是由内而外的，因此要仔细调理，一起来看看吧。……...
秋冬交接养生忌寒 生活中如何拒绝湿寒