做一个小小的柔韧性测试：你能直立弯腰碰到你的脚尖吗?如果不能，说明你的身体训练存在明显弱点，因为柔韧性较差，肌肉训练效果会大打折扣，而且会更容易受伤，尤其是腰背的位置……...
记不起从何时开始北京成了雾霾的代名词。厚德载雾，自强不吸已然成了我大北京的新口号。无尽的工业，汽车尾气污染让空气污染，开始严重的影响我们的正常生活。大家已经从口罩升级为防……...
90%的男人都会产生的15个荒唐想法