抗疲劳

• 春季抵抗疲劳养生粥 帮助我们缓解慢性疲劳

  到了春季，气候渐渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这是春困的症状，加上因为工作和生活的压力，忙忙碌碌，长期这样的生活状态会让我们有慢性疲劳的情况发生，当我们出现这……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 春季养生粥 抗疲劳
• 20个小妙招赶走疲劳 粗盐泡脚睡前运动

  随着生活水平的提高，人们的生活节奏也加快，来自工作和生活上的压力常常让人感觉疲惫不堪，这样长期疲劳是不利于身心健康的，要活力满满，疲劳可是你最大的敌人，千万不可以掉以轻心……...

  发布日期：12-17 　　标签：保健养生 抗疲劳 提神方法
• 白领四大饮食原则 减轻压力抗疲劳

  别看白领整天都坐着，但其实更加容易疲劳，因此抗疲劳吃什么的问题也就更加备受白领的关注。了解了抗疲劳吃什么，就能帮助你有效的提高工作效率。……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 保健 减轻压力 抗疲劳 饮食 原则
• 白领如何有效抗疲劳 五个抗疲劳饮食宝典

  上班族每天平均要工作八个小时，有时候还要加班，这样长期下来，生理和心理上都会倍感疲劳，压力山大!如果不懂得如何缓解疲劳的话，会影响身体健康!那么上班族应该怎样缓解疲劳呢……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领 养生 抗疲劳 饮食宝典
• 上班族可吃的抗疲劳食物

  上班族感到疲劳已经不是什么新鲜事，有的喊体力透支，有的喊心理疲劳，总之就是浑身上下多少有点“疲软”。实际上，疲劳可能是多种疾病尤其是体内存在慢性疾病的重要信息，不可小视。……...

  发布日期：12-17 　　标签：上班族 抗疲劳 食物