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• 女性健身 力量练习的七大好处

  据近日美联社报道，美国疾病预防控制中心(CDC)一项为期5年的调查结果显示，越来越多的美国女性热衷于举重和器械练习，大约有近两成的女性坚持每周进行至少两次的力量训练。……...

  发布日期：12-17 　　标签：女性 练 力量 有 大 好处 据 近日 美联社
• 睡6小时和8小时的区别 如何提高睡眠质量

  据《每日邮报》，46岁的SarahChalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。你每天都睡多久?如何保持充足睡眠呢?转发提醒小伙伴们。睡眠，……...

  发布日期：12-17 　　标签：睡 6小时 和 8小时 的 区别 如何 提高 睡眠 据