摄入

• 健身以后的营养摄入

  健身食品—甘薯跑步健身早晨好还是傍晚好健身运动后喝蜂蜜好处多多。训练后的一餐对健身是至关重要的。摄入恰当的碳水化合物(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积……...

  发布日期：12-17 　　标签：健身 后的 营养 摄入 食品 — 甘薯 跑步