早睡晚起

• 养孩子3睡眠习惯 轻松一觉到天亮

  刘玺诚，北京儿童医院主任医师、中华医学会儿科学会全国儿童睡眠医学协作组组长。鲍秀兰，北京协和医院儿科主任医师。48.1%的学生存在入睡困难的情况，晚上入睡后55%的学生存在夜间苏……...

  发布日期：12-17 　　标签：睡眠模式 睡眠环境 早睡晚起 睡觉不安稳 孩子睡觉 睡眠习惯