春季晨练

• 老人春季晨练九注意 不要疲劳出大汗

  现在很多人都有晨练的习惯，晨练可以强身健体，而且预防疾病。有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了，这样的晨练虽然是精神可嘉但是对于身体来说并不是十分有益的，这样就会给……...

  发布日期：12-17 　　标签：老年人保健 春季晨练 注意事项