晒太阳

• 春季四种晒太阳方法最防病 晒后背脾胃和

  春季春暖花开，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。春季适合在太阳底下晒一会，春季晒太阳也是一种非常好的养生防病方……...

  发布日期：12-17 　　标签：春季养生 晒太阳 四种方法 最防病
• 夏季晒太阳八大功效 增强免疫力减少感冒

  现在炎热的夏季少有人会去晒太阳了，巴不得全身武装拒绝阳光，殊不知，适度晒太阳有很多养生功效，对我们的身体非常有利。阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒……...

  发布日期：12-17 　　标签：夏季养生常识 晒太阳 养生功效
• 冬季最省钱的养生方法 晒太阳让你身体棒棒哒

  太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季 最 省钱 的 养生 方法 晒太阳 让你 身体
• 冬季保健 细数冬季晒太阳的七大好处

  冬季已经悄然而至，随着第十九个节气“立冬”的到来，我们已经正式进入了冬季。天气是一天比一天的冷了，这使我们更加怀念阳光明媚的日子.冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬日 晒太阳 七大好处
• 改12生活习性建议 让癌症无可趁之机

  很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美国一位顶尖癌症医生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。1、养只狗，强迫自己规律作息试着每天在同样……...

  发布日期：12-17 　　标签：生活习惯 健康生活 癌症因素 流感疫苗 作息规律 晒太阳 养生小技巧
• 老人晒爱打盹原因

  常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来，这是为什么呢？专家解释说，随着整个身体机能的下降，神经系统的承受能力也下降了，打盹是一种被迫的睡眠。不过，不少老人不承认自己变老，会去做很多事情，于是很容易疲劳。一方面，老年人容易兴奋，这导致睡眠变浅；另一方面，他们的神经也容易抑制，这导致了他们爱打盹。……...

  发布日期：12-17 　　标签：老人养生 打盹原因 晒太阳 老人养生小常识