普拉提

• 夏季如何减肥最有效 7个普拉提动作让你闪电瘦

  夏季如何减肥最有效?以瘦为美的时代，瘦才是王道!那胖子怎么办?当然得减啦。减肥等同整形，见过那么多的胖纸逆袭成女神，难道你不心动?心动不如行动，迈开腿运动，你也能瘦成一道闪电……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 减肥 如何减肥 普拉提
• “普拉提”是什么 最适合上班族健身锻炼

  普拉提是一个很好的健身项目，它是一种目前比较流行的健身方式，对腰腹和脊椎的锻炼很有效，特别适合像那些老老坐办公桌、电脑桌前的人。普拉提，这对于每个整天忙碌生活、工作的大众……...

  发布日期：12-17 　　标签：运动养生 普拉提 普拉提是什么