样小常识

• 盘点不起眼的4大养生神器 梳子梳脖颈可防感冒

  中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的，是不是很神奇，赶紧来看看吧。神器一：梳子平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。梳脖颈，防感冒。感冒初期一般项背部会感觉酸紧疼痛。颈后有个大椎穴(低头时，颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处)，是阳气最盛的地方，梳理此处可以祛风散寒、清热解表，缓解初期感冒。一般每次5~10分钟，以颈后部感觉发热为宜。梳双乳，散瘀血。乳房周围有很多经络和穴位，若肝气郁结、气滞血...

  发布日期：12-17 　　标签：养生心得 样小常识