格斗

• 如何预防膝关节发炎

  在球类、健身操类、格斗类运动中，常常会有半蹲位的姿势，但成该体位时，膝关节内软组织(包括半月板、滑膜等)相对松弛，当突然站起身或者横向移动身体时，如果膝关节周围肌肉力量……...

  发布日期：12-17 　　标签：预防 膝关节 发炎 在 球类 、 健身操 类 格斗