正确坐姿

• 白领必知五种正确坐姿 可有效减缓用脑疲劳

  在现今的生活、学习、工作、娱乐中我们基本上都离不开电脑，真不知道电脑到底是帮了我们还是害了我们。长时间的面对屏幕，敲打着键盘，手指点着鼠标，这些重复的动作，在威胁这我……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领保健 正确坐姿 减缓 白领 脑疲劳
• 怎样坐才不易疲劳 舒服坐姿未必就好

  白领一族大多都是长时间坐在电脑前工作，平日又缺乏运动，加之不良坐姿，极易造成颈项肌的疲劳，久而久之形成颈椎病，痛苦难耐！那么，该怎么“坐”才能有效缓解颈项肌疲劳呢?……...

  发布日期：12-17 　　标签：跷二郎腿害处 正确坐姿 颈椎病 白领病
• 办公室久坐眼疲劳 找出原因巧妙避免

  “使用电脑工作眼睛很疲劳”、“到了周五肩膀僵硬得难受”等等，电脑使用者应当都有这种经历。这种症状叫做“周末眼睛老化现象”。或许眼睛疲劳的原因在于电脑环境以及电脑的使用方法……...

  发布日期：12-17 　　标签：眼疲劳 眼疲劳原因 治疗眼疲劳 正确坐姿 白领养生小常识
• 白领学正确坐姿 保持身形S曲线

  坐在椅子上工作时，收紧腹部肌肉，你会听到来自同事们的赞美声，不光是因为你完美的坐姿，还有你完成的很漂亮的计划案!◎端坐在椅子上，双膝弯曲呈90度，略向前坐，使膝盖与椅子间留……...

  发布日期：12-17 　　标签：白领养生 正确坐姿 白领保持身材方法 健康生活方式 养生人群