步行20分钟

• 烦人的小感冒 步行就可摆脱

  一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险，包括常见的冬季疾病：感冒、扁桃体炎、鼻窦炎和流感等。每天只需要进行20分钟的散步，就有可能让……...

  发布日期：12-17 　　标签：冬季感冒 冬季养生小常识 步行20分钟