气功保健

• 气功调养的好处 调气吞津添精益寿

  气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功的练习 气功保健
• 气功调摄养生法 按摩内脏强身健体

  导引派这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈，后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有“五禽戏”、“太极拳”等。……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功的功效 气功保健 气功调养
• 气功调养的好处 调整阴阳增免疫

  气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾病。……...

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