气功练习

• 练习气功的九大要则 形体和精神锻炼并重

  气功是我国传统武术之一，练习气功对我们的身心健康有着很大的帮助，若是有毅力坚持练习就会达到意想不到的效果，不仅能强身健体还能延年益寿。下面，我们就一起来看看练习气功的九大……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功练习 气功练习方法
• 气功练习方法有哪些 气功四招式解暑清凉

  气功练习方法有哪些?炎热酷夏，如何解暑是我们迫切需要解决的问题，我们总要想些解暑方法让我们凉快些，那么，我们要怎么解决这个迫切的问题呢，如喝冰饮料，吹空调，多洗澡。这都是……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功养生 气功练习 练习方法
• 气功初学者速围观 这些事项需注意

  初学气功要注意哪些事项？首先，初学者要对气功有正确的认识气功是一需要长期坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成;那种指望通过突击，一蹴……...

  发布日期：12-17 　　标签：气功事项 养生气功 气功练习